Preparar el regreso para irte tranqui
Te doy ideas para que prepares una pista de aterrizaje para tu regreso de unas vacaciones.
“Todo tranqui, gracias.” ¿Cómo lidiar con el estrés?
El efecto de lo que nos estresa es uno de los motivos más importantes que nos impiden disfrutar de nuestro trabajo y de nuestro cotidiano como académicxs e investigadorxs, sobre todo cuando se trata de cosas que se salen de nuestro control y/o son cosas que pasan de forma recurrente.
¡Ahora comienzo! Gestionando la procrastinación
¿Qué nos pasa cuando procrastinamos? Te propongo dos ejercicios que sirven como punto de partida para gestionar la tendencia a aplazar.
¿Cómo se arranca bien el semestre o año? | Webinar específico para personas investigadoras
Te invito a un webinar abierto y gratuito en el que obtener algunas herramientas claves para organizarte, avanzar, y tener un día a día más satisfactorio.
Preguntas para re-encontrar el sentido
¿Te has dado cuenta de que nos cuesta cantidades sacar tiempo para las cosas que no son urgentes o nos intimidan? Aunque esto siempre ha sido así, tengo la sensación de que esto se ha hecho más evidente aún en
Paremos para pensar un poco [sesión guiada]
Ser productivas/os a toda costa ha dejado de tener sentido cuando la vida como la conocíamos se tambalea. Quiero poner sobre la mesa la importancia de reajustar nuestro sentido vital en esta crisis que nos obliga a re-pensar lo que hacemos y por qué lo hacemos. ¿Cómo será nuestra vida y nuestro trabajo una vez podamos volver a salir?
Bullet Journal para autónomos e investigadores
Por fin escribo una entrada específica para el Bullet Journal. He nombrado este sistema de planificación en muchas de mis entradas pasadas. ¿Por qué? Pues porque me cambió la vida. Aunque ya me acostumbré a este cambio tan positivo, a
Nuevos talleres en Madrid
Este post viene con una gran noticia, y es que dentro de muy poco haré dos talleres en la Facultad de Bellas Artes de la Universidad Complutense de Madrid. El primero será un taller de investigación/escritura, muy práctico, para estudiantes